منتديات عين التميمي

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرآ
[b]ادارة المنتدى [/b


منتديات عين التميمي
 
الرئيسيةبحـثس .و .جالتسجيلدخول

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك التسجيل من هنا
اخوانى اخواتى اعضاء منتدى عين التميمي الاعزاء تحيه طيبه وبعد .. يسـعد بإستضافتكـم كـل قسمـ في منتدانـا ، وكـل موضـوع في أقسامـنـا ... لايخفى عليكم أهمية دور المشرفين في الإهتمام بالمنتدى و أقسامه والرقي به في عالم الإنترنت .... من هنا كان لِزاماً علينا أن نفتح باب ترشيح مشرفين لقيادة الأقسام وقيادة المنتدى بصورة أفضل .... وكما تعلمون ان الإشراف تشريف وتكليف في وقت واحد .. فأذا كنت تود الانخراط فى العمل الاداري بالمنتدى بالإشراف على قــسم معين ... فما عليك الا ارسال رساله خاصه لمرقبين المنتدى.. تحياتنا للجـميع ...
احترامك للـقـوانـيـن دليل على وعيــك ورقــي تفكيـــرك ... احرص على ان تكون انت من يُـلزم الاعضاء بفهم القوانين .... المنتدى لكم ويعمل من اجلكم فحافظوا على بقاءه .... مع تحياتنا للجميع ونتمنى لكم الاستمتاع بمحتوى منتداكم منتدى عين التميمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات .. ليس العبرة بعدد المشاركات .. وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار ... كن مميزا في أطروحاتك .. صادقا في معلوماتك .. محباً للخير ... مراقباً للمنتدى في غياب المراقب ... مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف ... هذا المنتدى منكم واليكم .. بمساهماتكم وآرائكم نرتقى ...

شاطر | 
 

 أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجود الدائم
مشرف
مشرف
avatar

رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

مُساهمةموضوع: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-05, 21:26

أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل,,,


فالـكـثـيـر مـنـا يـجـهـل أبـسـط الـقـواعـد فـي الاكـل مـمـا


يـلـحـق بـأجـسـامـنـاأضـراراً سـواء عـلـى الـمـدى


الـقـصـيـر أو الـبـعـيـد ..


فـعـلـيـنـا ان نـتـجـنـب مـايـلـي::


-شـرب الـشـاي _


لأن أوراق الـشـاي تـحـتـوي على نـسـبـة عـالـيـة


مـن الـحـمـض,وهـذه الـمـادة تـؤثـر في الـبـروتـيـن


الـمتـواجـد في الاطـعـمـة الـتـي نـسـتـهـلـكـهـا وتـجـعـلـهـا


جـافـة وعـسـيرة الـهـضـم.




-أكـل الـفـواكـه بـعـد الأكـل مـبـاشـرة::


فـهـو يـتـسـبـب


في انـتـفـاخ الـبـطـن بالـهـواء,بـل يـفـضـل تـنـاولـهـا


قـبـل الاكـل أو بـعـده بـسـاعـه او سـاعـتـيـن.




-الـسـبـاحة بـعـد الاكـل-


لأنـهـا تـسـبـب ارتـفـاع تـدفـق الـدم لـلـيـديـن والأرجـل


ومـن ثـم سـيـقـل تـدفـق الـدم في مـنـاطـق كـثـيـرة مـن الـجـسـم


وخـصـوصـاً حـول مـنـطـقـة الـبـطـن وذلـك يَضعف عـمـل الـجـهاز الهضمـي.




-الـمـشـي مـبـاشـرة بـعـد الأكـل-


لأن الـمـشـي سـيـعـطل


الـجـهـاز الـهـضـمـي.




-الــنــوم فـي الـحـال-


فـهـو يـعـطـل إكـمـال عـمـلـيـة


هــضــم الـطـعـام بـشـكـل جــيــد.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصياد
نفر


رقم العضوية : 46
ذكر
عدد المساهمات : 125
عدد الموضيع : 26
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-06, 00:31

نصائح مبهره ومفيده جدا تشكر عليهاأيها الجودالدائم نحن في أنتظار المزيد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حوده
نفر
avatar

رقم العضوية : 35
ذكر
عدد المساهمات : 143
عدد الموضيع : 94
تاريخ التسجيل : 08/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-06, 01:00

ملومات مفيدة وثمينة جدا
مشكوره جدا الجود الدائم
تقبلي مروووووووووووووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
avatar

رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-06, 01:32

أخى الصياد .. مشكور على المرور ..


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
avatar

رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-06, 01:35

أخى حوده .. اسعدنى مرورك ..


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخرمة
أداري المنتدى
أداري المنتدى
avatar

رقم العضوية : 28
ذكر
عدد المساهمات : 1725
عدد الموضيع : 527
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-06, 13:14

مشكوره جدا الجود الدائم
وبارك الله فيك على النصائح الطيبة
جعلها الله فى ميزان حسناتك

تقبلي مرورى
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عين التميمي
مراقب عام
مراقب عام
avatar

رقم العضوية : 3
ذكر
عدد المساهمات : 1127
عدد الموضيع : 283
تاريخ التسجيل : 18/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****   2009-10-06, 13:32

رائع موضوعك اختي الجود اشكركِ عليه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشـيـاء يـجـب الا تـمـارسـهـا بـعـد الأكـل ؟****
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عين التميمي :: المنتدى العام-
انتقل الى: