فوائد الضحك.....

موضوع: فوائد الضحك..... 2009-07-27, 07:21

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
_________________ م ن ق و ل

موضوع: رد: فوائد الضحك..... 2009-07-27, 15:09

تسلم ع الموضوع المميز
تحياتـــــــــــــــــــــــــــي

موضوع: رد: فوائد الضحك..... 2009-07-27, 15:12

مشكور الجود الدائم على الموضوع
تقبل مروري

موضوع: رد: فوائد الضحك..... 2009-08-29, 17:11

يعطيك العافيه

تقبل مروري
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

» 10 نكت تموت من الضحك فوتو بسرعة .......
» فوائد الملح
» فوائد وحكم
» فوائد قرصة النمل......
» من فوائد الصلاة التى لا تعد ولا تحصى