منتديات عين التميمي
فوائد الاستحمام بالماء البارد 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرآ فوائد الاستحمام بالماء البارد 829894
[b]ادارة المنتدى فوائد الاستحمام بالماء البارد 103798[/b
منتديات عين التميمي
فوائد الاستحمام بالماء البارد 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرآ فوائد الاستحمام بالماء البارد 829894
[b]ادارة المنتدى فوائد الاستحمام بالماء البارد 103798[/b
منتديات عين التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عين التميمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك التسجيل من هنا
اخوانى اخواتى اعضاء منتدى عين التميمي الاعزاء تحيه طيبه وبعد .. يسـعد بإستضافتكـم كـل قسمـ في منتدانـا ، وكـل موضـوع في أقسامـنـا ... لايخفى عليكم أهمية دور المشرفين في الإهتمام بالمنتدى و أقسامه والرقي به في عالم الإنترنت .... من هنا كان لِزاماً علينا أن نفتح باب ترشيح مشرفين لقيادة الأقسام وقيادة المنتدى بصورة أفضل .... وكما تعلمون ان الإشراف تشريف وتكليف في وقت واحد .. فأذا كنت تود الانخراط فى العمل الاداري بالمنتدى بالإشراف على قــسم معين ... فما عليك الا ارسال رساله خاصه لمرقبين المنتدى.. تحياتنا للجـميع ...
احترامك للـقـوانـيـن دليل على وعيــك ورقــي تفكيـــرك ... احرص على ان تكون انت من يُـلزم الاعضاء بفهم القوانين .... المنتدى لكم ويعمل من اجلكم فحافظوا على بقاءه .... مع تحياتنا للجميع ونتمنى لكم الاستمتاع بمحتوى منتداكم منتدى عين التميمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات .. ليس العبرة بعدد المشاركات .. وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار ... كن مميزا في أطروحاتك .. صادقا في معلوماتك .. محباً للخير ... مراقباً للمنتدى في غياب المراقب ... مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف ... هذا المنتدى منكم واليكم .. بمساهماتكم وآرائكم نرتقى ...

 

 فوائد الاستحمام بالماء البارد

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد I_icon_minitime2009-07-26, 01:10

يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء وذلك لمده لا تتجاوز 5 دقائق.

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة في الآتي:

1 الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2 العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط الجسم.
3 الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق والعدد.
4 الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
5 الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
6 جهاز الغدد: أ تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.

وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما................ الخ. منقووووووووووووووووول








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرفادي
نائب المدير
نائب المدير
الرفادي


رقم العضوية : 2
ذكر
عدد المساهمات : 1546
عدد الموضيع : 682
تاريخ التسجيل : 03/06/2009

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد I_icon_minitime2009-07-27, 15:35

مشكور على النقل القيم
تحياتي وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عين التميمي
مراقب عام
مراقب عام
عين التميمي


رقم العضوية : 3
ذكر
عدد المساهمات : 1127
عدد الموضيع : 283
تاريخ التسجيل : 18/05/2009

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد I_icon_minitime2009-07-28, 05:36

مــشـكـورعــلــى الــمعـلـومـات الـجــود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد I_icon_minitime2009-07-28, 23:30

أخى الرفادى ..
فوائد الاستحمام بالماء البارد A-23bc4bdef0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد I_icon_minitime2009-07-28, 23:33

أخى عين التميمى ..
فوائد الاستحمام بالماء البارد A-23bc4bdef0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخرمة
أداري المنتدى
أداري المنتدى
الخرمة


رقم العضوية : 28
ذكر
عدد المساهمات : 1725
عدد الموضيع : 527
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد   فوائد الاستحمام بالماء البارد I_icon_minitime2009-08-30, 07:33

نقل مميز الجود الدائم

تقبلى مرورى
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معجزة العلاج بالماء
» فوائد الملح
» فوائد البردقوش - اسرار البردقوش
» فوائد الضحك.....
» فوائد قرصة النمل......

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عين التميمي :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: