منتديات عين التميمي
نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرآ نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان 829894
[b]ادارة المنتدى نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان 103798[/b
منتديات عين التميمي
نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرآ نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان 829894
[b]ادارة المنتدى نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان 103798[/b
منتديات عين التميمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات عين التميمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك التسجيل من هنا
اخوانى اخواتى اعضاء منتدى عين التميمي الاعزاء تحيه طيبه وبعد .. يسـعد بإستضافتكـم كـل قسمـ في منتدانـا ، وكـل موضـوع في أقسامـنـا ... لايخفى عليكم أهمية دور المشرفين في الإهتمام بالمنتدى و أقسامه والرقي به في عالم الإنترنت .... من هنا كان لِزاماً علينا أن نفتح باب ترشيح مشرفين لقيادة الأقسام وقيادة المنتدى بصورة أفضل .... وكما تعلمون ان الإشراف تشريف وتكليف في وقت واحد .. فأذا كنت تود الانخراط فى العمل الاداري بالمنتدى بالإشراف على قــسم معين ... فما عليك الا ارسال رساله خاصه لمرقبين المنتدى.. تحياتنا للجـميع ...
احترامك للـقـوانـيـن دليل على وعيــك ورقــي تفكيـــرك ... احرص على ان تكون انت من يُـلزم الاعضاء بفهم القوانين .... المنتدى لكم ويعمل من اجلكم فحافظوا على بقاءه .... مع تحياتنا للجميع ونتمنى لكم الاستمتاع بمحتوى منتداكم منتدى عين التميمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... كونك احد أعضاء هذا المنتدى فأنت مؤتمن ولك حقوق وعليك واجبات .. ليس العبرة بعدد المشاركات .. وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار ... كن مميزا في أطروحاتك .. صادقا في معلوماتك .. محباً للخير ... مراقباً للمنتدى في غياب المراقب ... مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف ... هذا المنتدى منكم واليكم .. بمساهماتكم وآرائكم نرتقى ...

 

 نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان

اذهب الى الأسفل 
+2
منى
الجود الدائم
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-23, 00:52

حفاظاً على صحة طفلك في رمضان يشير الخبراء إلى أن التركيز على السوائل أكثر منه على الطعام ، وينصحك الخبراء بالابتعاد عن السكريات والطعام المليء بالدهون .لأن فقدان السوائل له تأثير أك

بر على جسم الصغير ، فيما يتناول ما يحتاجه من عناصر غذائية كالبروتينات والفيتامينات بكميات طبيعية خلال 3 وجبات: «الإفطار والسحور ووجبة خفيفة فيما بينهما».

ويجب عدم تقديم أطباق كثيرة للطفل على مائدة الإفطار حتى لا يصاب بالتخمة وينتابه شعور بالكسل ، وأن تحتوي وجبة إفطاره على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتزوده بالطاقة لكي تساعده على التحصيل الدراسي، والبروتينات أيضاً لأنها مهمة لبناء العضلات وتقيه من الإصابة بوهن العضلات بعد طول فترة الصيام.

ويمكنك عزيزتي تقديم الحلويات لطفلك بعد 4 ساعات من تناول وجبة الإفطار، ويحبذ وضع المكسرات لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأملاح والفيتامينات ، أما وجبة السحور فهي مهمة ويجب أن تحتوى على البيض والفول والسلطة الخضراء، بالإضافة إلى معلقتي عسل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى
نائب عريف
منى


رقم العضوية : 23
انثى
عدد المساهمات : 49
عدد الموضيع : 13
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-23, 02:55

مشكوره على الافاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
Admin


رقم العضوية : 1
ذكر
عدد المساهمات : 637
عدد الموضيع : 265
تاريخ التسجيل : 17/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-23, 04:37

بارك الله فيك على المشاركة الاكثر
من قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://msad.ahlamontada.com
عين التميمي
مراقب عام
مراقب عام
عين التميمي


رقم العضوية : 3
ذكر
عدد المساهمات : 1127
عدد الموضيع : 283
تاريخ التسجيل : 18/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-23, 14:19

مشكوره اختي الجود على الافاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس
نائب عريف



رقم العضوية : 39
ذكر
عدد المساهمات : 189
عدد الموضيع : 72
تاريخ التسجيل : 13/08/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-24, 00:51

مشكور يا الجود على التغطيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-25, 03:20

اختى منى .. مشكوره على المرور تقبلى تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-25, 03:27

[ اخى ادمن .. مشكور على المرور الكريم .. تقبل فائق احترامى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-25, 03:29

اخى عين التميمى .. اسعدنى مرورك تقبل تحيانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجود الدائم
مشرف
مشرف
الجود الدائم


رقم العضوية : 5
انثى
عدد المساهمات : 218
عدد الموضيع : 122
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-25, 03:30

اخى نفر .. مشكور على المرور الرقيق .. نقبل تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخرمة
أداري المنتدى
أداري المنتدى
الخرمة


رقم العضوية : 28
ذكر
عدد المساهمات : 1725
عدد الموضيع : 527
تاريخ التسجيل : 29/07/2009

نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان   نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان I_icon_minitime2009-08-25, 03:48

اختى الجود مشكوره على الموضوع القيم والمفيد

وسوف اخبر زوجتى حتى تراعى هذه المعلومات

بارك الله فيك

تقبلي مرورى
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة جدا جدا لتحفاظي على صحة طفلك في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسرار مهمة للحاسب لازم تعرفها
» إطعام طفلك: في عمر 8-12 شهر
» 10 طرق لربط طفلك بالقـرآن الكريم
» أحلام طفلك.. نافذة على عالمه النفسي
» نصائح ....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عين التميمي :: منتدى شؤون حواء-
انتقل الى: